《91每日吃瓜》

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　　在(zai)日常起居上，此(ci)时(shi)昼夜温(wen)差(cha)较大、冷暖交(jiao)替，因此在衣着方面要(yao)适时增减。需要提醒的(de)是，春分后夜晚(wan)时(shi)间缩短，为保(bao)证充(chong)足的(de)睡(shui)眠(mian)需要早睡早起，这(zhe)样有助于(yu)体(ti)内的(de)阳气升发。