《动漫摸奶头》

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　　在这个时节(jie)该如何调理养(yang)生？宋曙霞认为，在饮食上可(ke)多吃有(you)芬(fen)芳气(qi)味的(de)蔬菜，如(ru)韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(yi)疏肝柔(rou)肝。另外，俗语(yu)称(cheng)“春日吃(chi)春芽”，也就是说(shuo)这个季节(jie)可(ke)吃鲜绿(lv)的嫩芽，比如(ru)豆(dou)芽、蒜(suan)苗(miao)、豆苗(miao)、莴苣(ju)等(deng)，禁食或少食辛(xin)辣刺激食(shi)物(wu)，以免肝火(huo)上(shang)炎。