《久久机热这里只有精品6》

【黑料另类】

　　在日常起居(ju)上，此时(shi)昼夜(ye)温差(cha)较大、冷暖交(jiao)替(ti)，因此(ci)在衣着方面要适时(shi)增(zeng)减。需(xu)要(yao)提(ti)醒的(de)是，春分后夜晚(wan)时间缩短，为保证充足(zu)的(de)睡眠需要早(zao)睡(shui)早起，这样(yang)有助于体(ti)内的阳气升发。