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【久 九国产】

　　在(zai)日(ri)常起居(ju)上，此时昼夜温差(cha)较大、冷暖交(jiao)替，因(yin)此在(zai)衣(yi)着方(fang)面要适(shi)时增减。需要(yao)提醒的是，春分后夜晚时间(jian)缩短，为保证(zheng)充足(zu)的(de)睡眠需要早(zao)睡早起，这(zhe)样有(you)助(zhu)于体内的(de)阳气升发。