《b想要叉叉》

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　　在日(ri)常起居(ju)上，此时昼夜温差较大、冷暖交替(ti)，因此在衣着(zhe)方面要适时增减。需要提醒的是，春(chun)分后夜(ye)晚时(shi)间(jian)缩短(duan)，为保(bao)证(zheng)充足(zu)的(de)睡眠需要(yao)早睡早起，这样(yang)有助于(yu)体内的阳气升发。