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【按摩师按着按着进去了】

　　在这(zhe)个时节该如何调(diao)理养生？宋曙(shu)霞(xia)认为，在饮食(shi)上(shang)可多(duo)吃有芬芳气(qi)味的(de)蔬菜(cai)，如韭菜(cai)、香(xiang)菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以疏肝柔肝。另外，俗语(yu)称“春日吃春芽”，也就是(shi)说这个季节可吃鲜(xian)绿(lv)的(de)嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴(wo)苣等，禁(jin)食或(huo)少食辛辣(la)刺激(ji)食物，以免肝火(huo)上炎。