《在线麻豆》

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　　在(zai)日(ri)常起(qi)居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因(yin)此在(zai)衣(yi)着(zhe)方(fang)面(mian)要适(shi)时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间(jian)缩短(duan)，为保证充(chong)足的(de)睡(shui)眠需要早睡早(zao)起，这样(yang)有助(zhu)于体内的阳气(qi)升(sheng)发。