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【无限暖暖瑰红舞裙】

　　在(zai)这个时节(jie)该如何调(diao)理养生？宋(song)曙霞认(ren)为，在饮(yin)食(shi)上(shang)可多吃有芬(fen)芳气(qi)味(wei)的蔬菜，如韭菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以疏(shu)肝(gan)柔肝。另外，俗语(yu)称“春日吃春芽”，也就是说这(zhe)个季(ji)节可(ke)吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shi)或少食辛辣刺(ci)激(ji)食物，以(yi)免(mian)肝(gan)火上(shang)炎。