《激烈指责 被吹潮 葵千恵》

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　　在日常起居上，此时(shi)昼夜(ye)温差(cha)较(jiao)大、冷(leng)暖交替，因此在衣(yi)着方面要适时增(zeng)减。需要提醒的是，春(chun)分后夜晚时间(jian)缩短(duan)，为(wei)保证充足的睡眠(mian)需要早睡(shui)早起(qi)，这样(yang)有助于体内的(de)阳(yang)气升(sheng)发。