《一区二区三区hhhh》

【公交车上一个接着一个c】

　　在这(zhe)个(ge)时节该如何调理养生(sheng)？宋曙霞(xia)认为，在饮食上可多吃有(you)芬芳(fang)气味的(de)蔬菜(cai)，如韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠(qi)菜(cai)、香椿等，以(yi)疏肝柔肝。另(ling)外，俗语称“春日吃春(chun)芽(ya)”，也(ye)就(jiu)是说这个季节可吃鲜(xian)绿的(de)嫩芽，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗(miao)、莴(wo)苣(ju)等，禁食或少(shao)食(shi)辛(xin)辣刺激食物，以免肝火上炎。