《黄色连接打全》

【两男互插】

　　在这个(ge)时节(jie)该如何调理养生？宋(song)曙霞认(ren)为，在饮(yin)食上可多吃有芬芳(fang)气味的蔬(shu)菜，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜(cai)、香椿(chun)等，以疏肝(gan)柔(rou)肝。另外，俗(su)语(yu)称“春日吃春芽”，也就是说这个季(ji)节(jie)可吃鲜绿的嫩(nen)芽，比如豆(dou)芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁食或少食(shi)辛辣刺激食物，以免肝(gan)火上炎(yan)。