《ab天堂2017》

【www.com色情网站】

　　在(zai)这个(ge)时节该如(ru)何调理养生(sheng)？宋曙(shu)霞认为，在饮食(shi)上(shang)可多(duo)吃有芬芳(fang)气味(wei)的(de)蔬菜(cai)，如(ru)韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等(deng)，以疏肝柔肝。另外(wai)，俗语称“春(chun)日吃春芽(ya)”，也就是(shi)说这个季(ji)节可吃鲜绿的(de)嫩(nen)芽(ya)，比(bi)如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或(huo)少食辛辣刺激(ji)食物，以(yi)免(mian)肝(gan)火上炎。