剧情简介

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  在这(zhe)个时节该如何调(diao)理养生?宋(song)曙霞认为(wei),在饮(yin)食(shi)上可多吃有(you)芬芳气(qi)味的蔬菜(cai),如韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜(cai)、香椿等(deng),以(yi)疏肝柔肝。另外(wai),俗(su)语称“春日(ri)吃春芽(ya)”,也(ye)就是说这(zhe)个(ge)季节可吃鲜(xian)绿的嫩芽,比(bi)如豆芽、蒜(suan)苗、豆(dou)苗、莴苣等,禁食或少食辛(xin)辣刺激食物,以免肝火上(shang)炎。

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