《18岁成年软件》

【涩情99】

　　在(zai)这(zhe)个(ge)时节该(gai)如(ru)何(he)调(diao)理养(yang)生？宋曙霞认为，在饮食上(shang)可多吃有芬(fen)芳气(qi)味的蔬菜(cai)，如韭菜、香菜(cai)、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以疏肝柔肝。另(ling)外，俗语称“春日吃春芽”，也就(jiu)是说这个季节可吃鲜绿的(de)嫩芽(ya)，比如(ru)豆芽、蒜苗(miao)、豆苗(miao)、莴苣等(deng)，禁食或少食辛辣(la)刺激食物(wu)，以免肝火上炎。