《五月91》

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　　在日(ri)常起居(ju)上，此(ci)时昼(zhou)夜(ye)温差较大、冷暖交(jiao)替，因此在(zai)衣着方面(mian)要(yao)适时(shi)增减。需要(yao)提(ti)醒的是，春(chun)分后(hou)夜晚时(shi)间缩短，为保证充(chong)足的睡眠需要(yao)早睡早起，这样有助于体内的阳气(qi)升发。