《羞羞韩漫_成人漫画_为而生》

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　　在这个时节(jie)该如何调(diao)理养生？宋曙霞认为，在饮(yin)食(shi)上(shang)可多吃(chi)有芬芳气味的(de)蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shu)肝柔肝。另外，俗(su)语称“春日吃春(chun)芽(ya)”，也就是说(shuo)这个季节可(ke)吃鲜(xian)绿的嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或(huo)少食(shi)辛辣(la)刺激食物(wu)，以(yi)免肝(gan)火上(shang)炎。