《思想热99》

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　　在这个时(shi)节该如何调理(li)养生？宋曙霞认为(wei)，在饮食上可多吃(chi)有芬芳气味的(de)蔬菜，如(ru)韭菜(cai)、香(xiang)菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以疏(shu)肝(gan)柔肝。另(ling)外，俗语称“春日吃春(chun)芽”，也(ye)就是(shi)说(shuo)这(zhe)个(ge)季节可吃鲜绿的(de)嫩(nen)芽，比如(ru)豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁(jin)食或少食辛辣刺激食(shi)物，以(yi)免(mian)肝(gan)火上炎。