《韩国羞羞污漫》

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　　在(zai)这(zhe)个时(shi)节该(gai)如何调理养生(sheng)？宋曙霞认为(wei)，在饮食上(shang)可多(duo)吃有芬芳气味的蔬(shu)菜，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以疏肝(gan)柔肝。另外，俗语称“春(chun)日(ri)吃春(chun)芽”，也就是(shi)说(shuo)这个季节可吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如(ru)豆(dou)芽(ya)、蒜(suan)苗、豆苗、莴(wo)苣(ju)等，禁食或(huo)少(shao)食(shi)辛辣刺激食(shi)物，以免肝火上(shang)炎。