剧情简介

【无翼乌全彩】

  在这(zhe)个(ge)时(shi)节该如何(he)调(diao)理(li)养(yang)生?宋曙霞认(ren)为,在饮食(shi)上可多(duo)吃有芬芳气味的蔬菜(cai),如韭(jiu)菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等,以疏肝柔(rou)肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也就是说(shuo)这个季(ji)节可吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等,禁(jin)食(shi)或少食(shi)辛辣刺激食(shi)物,以(yi)免肝火(huo)上炎。

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