《天天干天天艹天天日》

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　　在日常起(qi)居(ju)上，此(ci)时昼夜温差(cha)较大(da)、冷暖交替，因此(ci)在衣(yi)着(zhe)方面要适时增减。需要提醒(xing)的(de)是，春分后夜晚时(shi)间缩(suo)短，为保(bao)证充足(zu)的睡(shui)眠需要早睡早(zao)起，这样有(you)助于体内(nei)的(de)阳气(qi)升发。