剧情简介

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  在(zai)这(zhe)个时(shi)节该如何调理养生(sheng)?宋(song)曙霞(xia)认为,在饮(yin)食上可多吃(chi)有芬芳气味的蔬(shu)菜,如(ru)韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香(xiang)椿等,以疏肝柔肝。另(ling)外,俗(su)语称(cheng)“春日吃(chi)春芽(ya)”,也就(jiu)是说这个季(ji)节可吃鲜绿(lv)的嫩芽,比如豆芽(ya)、蒜苗、豆(dou)苗(miao)、莴(wo)苣(ju)等,禁食或少食辛辣刺激食物,以免(mian)肝火(huo)上炎。

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