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【香港猥琐眼镜摄影师国模安可】

　　在这个时节(jie)该如何(he)调(diao)理养(yang)生？宋曙霞认为，在(zai)饮食上可多(duo)吃(chi)有芬芳(fang)气味(wei)的蔬(shu)菜，如韭菜、香(xiang)菜(cai)、葱、蒜、荠菜(cai)、香(xiang)椿等，以(yi)疏(shu)肝(gan)柔(rou)肝。另外，俗语称(cheng)“春日(ri)吃春芽”，也就是说这个季节可吃(chi)鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shi)或少食辛辣(la)刺激(ji)食物，以免肝火(huo)上炎。