剧情简介

【蜜挑】

  在(zai)这(zhe)个(ge)时节该如(ru)何调(diao)理养生?宋曙霞认为,在饮(yin)食上可多吃(chi)有(you)芬(fen)芳气味的蔬菜(cai),如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等,以疏(shu)肝柔(rou)肝。另外,俗语(yu)称“春(chun)日吃春(chun)芽”,也(ye)就是说这(zhe)个季节(jie)可吃鲜(xian)绿的嫩芽(ya),比(bi)如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗(miao)、莴苣等,禁(jin)食或少食辛辣刺激食物,以(yi)免肝火上炎。

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