《每日黑料91》

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　　在这个时(shi)节该(gai)如何调理养生？宋(song)曙霞认为，在饮(yin)食上(shang)可(ke)多吃有芬(fen)芳气味的蔬菜，如(ru)韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以(yi)疏(shu)肝(gan)柔(rou)肝。另(ling)外(wai)，俗(su)语称“春日吃春(chun)芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩(nen)芽，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少(shao)食(shi)辛辣(la)刺(ci)激(ji)食(shi)物，以(yi)免肝火上(shang)炎。