《综合视频一区二区三区》

【91 I国产】

　　在(zai)这个时(shi)节该如(ru)何调理养生？宋曙霞(xia)认(ren)为，在饮食上(shang)可多吃有芬芳(fang)气味的蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shu)肝柔肝。另外，俗语称“春(chun)日吃(chi)春芽”，也就是(shi)说这(zhe)个(ge)季节可吃(chi)鲜绿的嫩(nen)芽，比如豆芽(ya)、蒜苗(miao)、豆(dou)苗(miao)、莴苣(ju)等(deng)，禁食或(huo)少食(shi)辛辣刺激(ji)食物，以免肝(gan)火上炎(yan)。