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　　在日常起居上，此时昼夜温(wen)差较大(da)、冷(leng)暖交替，因此(ci)在(zai)衣着方面要适时增(zeng)减。需要提醒的是，春(chun)分后(hou)夜(ye)晚时间(jian)缩(suo)短，为保证(zheng)充足的睡眠需要早睡早起，这(zhe)样(yang)有助于体内(nei)的阳气升发(fa)。