《十大黄应用》

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　　在日常起居上，此时(shi)昼(zhou)夜温差较大、冷暖交替，因此(ci)在衣(yi)着方面(mian)要适时增减。需要(yao)提醒(xing)的是，春(chun)分后(hou)夜晚时(shi)间(jian)缩短，为保(bao)证充足的睡(shui)眠需(xu)要早(zao)睡早起(qi)，这样(yang)有助于体(ti)内的阳气升发。