《女飞行员满天星》

【湿了网站】

　　在(zai)日常(chang)起(qi)居上，此时昼(zhou)夜温差较大、冷(leng)暖交替，因此(ci)在(zai)衣着方面要适时(shi)增减。需要提(ti)醒的是，春分后夜晚时(shi)间缩短(duan)，为保(bao)证充(chong)足的(de)睡眠需要早(zao)睡早(zao)起，这样有助(zhu)于体内(nei)的阳气升发(fa)。