《香蕉色频》

【99热热播】

　　在(zai)这个(ge)时节该如何(he)调理养生？宋曙霞(xia)认为，在饮食上可多(duo)吃(chi)有芬芳气味的蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等(deng)，以(yi)疏肝柔肝。另外，俗(su)语称“春日吃春芽”，也(ye)就是说这个季节(jie)可吃鲜绿的嫩(nen)芽(ya)，比如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁(jin)食或(huo)少(shao)食辛辣刺激食(shi)物(wu)，以免肝(gan)火上(shang)炎。