剧情简介

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  在这个时节该如(ru)何调(diao)理养生(sheng)?宋曙霞认(ren)为,在饮食上可(ke)多吃有芬芳气(qi)味的蔬(shu)菜,如(ru)韭菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜(cai)、香椿(chun)等,以疏肝柔肝(gan)。另外(wai),俗语称“春日吃春(chun)芽”,也就(jiu)是说(shuo)这(zhe)个季节可吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽(ya)、蒜苗(miao)、豆苗、莴(wo)苣等,禁食或(huo)少食(shi)辛辣(la)刺激(ji)食物,以免肝火上炎(yan)。

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