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【吃瓜网爆黑料】

　　在这个时(shi)节该如(ru)何调理(li)养生？宋曙霞(xia)认(ren)为，在(zai)饮食上(shang)可多吃有(you)芬芳(fang)气味的蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗(su)语称“春日吃春芽”，也就是(shi)说这个季(ji)节可(ke)吃鲜绿的嫩芽，比(bi)如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴(wo)苣(ju)等(deng)，禁食或少(shao)食辛(xin)辣刺激食(shi)物，以(yi)免肝火上炎(yan)。