《央视怒批网爆黑料不打烊了,》

【多多色】

　　在这个时节该(gai)如何调(diao)理(li)养生？宋曙(shu)霞(xia)认为，在(zai)饮食上可多吃(chi)有芬芳(fang)气(qi)味的蔬菜，如韭菜(cai)、香(xiang)菜、葱(cong)、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以疏(shu)肝(gan)柔(rou)肝。另外，俗语(yu)称“春(chun)日吃春芽”，也就是(shi)说这个(ge)季节可吃(chi)鲜绿的(de)嫩(nen)芽，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁食(shi)或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。