《亚洲影视在线》

【大菠萝福建导航官方进入】

　　在这(zhe)个(ge)时节该如(ru)何调(diao)理(li)养(yang)生？宋(song)曙霞(xia)认为，在饮食(shi)上可(ke)多(duo)吃(chi)有芬芳气(qi)味(wei)的蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿(chun)等，以(yi)疏肝柔肝。另外，俗语称“春(chun)日(ri)吃春芽”，也就(jiu)是(shi)说这(zhe)个季节可吃鲜绿的嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁食或少食辛辣刺(ci)激食物，以免肝火上炎。