《杨敏思版1-5集电影》

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　　在日常起居(ju)上(shang)，此时(shi)昼(zhou)夜温差较大(da)、冷暖交(jiao)替，因此在衣(yi)着(zhe)方面要适时增减。需要(yao)提醒的是，春分(fen)后夜晚时间缩短，为保证充(chong)足(zu)的睡眠需要(yao)早睡早起，这样有助于(yu)体(ti)内的阳(yang)气(qi)升发(fa)。