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【密桃AAA】

　　在这(zhe)个时节该(gai)如何调理养生(sheng)？宋曙霞认为(wei)，在(zai)饮(yin)食上(shang)可多(duo)吃有(you)芬芳气(qi)味(wei)的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shu)肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也(ye)就是说这个季(ji)节可吃(chi)鲜绿的嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等(deng)，禁食(shi)或少食辛辣刺(ci)激(ji)食物，以免肝(gan)火(huo)上(shang)炎。