剧情简介

【十夜里大禁看】

  在(zai)日(ri)常(chang)起居上,此时(shi)昼夜(ye)温(wen)差较大、冷暖交替(ti),因此在衣着(zhe)方面要适(shi)时(shi)增减。需要提醒的是,春分后(hou)夜(ye)晚(wan)时间(jian)缩短,为保(bao)证充足的睡眠需要早睡早起,这样有(you)助于体内的阳(yang)气升发。

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