《朝桐光一区二区三区》

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　　在这个时节该如何调(diao)理养生(sheng)？宋(song)曙霞认为，在饮食(shi)上可多吃有芬芳气味(wei)的蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜(cai)、葱(cong)、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以疏肝柔(rou)肝。另(ling)外，俗语称“春日(ri)吃(chi)春(chun)芽”，也就(jiu)是(shi)说(shuo)这个季节可(ke)吃鲜绿的嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴(wo)苣等，禁食(shi)或少食辛辣刺(ci)激食物，以免肝(gan)火上(shang)炎。