《禁止观看》

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　　在日常(chang)起居上，此时昼夜温差(cha)较(jiao)大、冷暖交(jiao)替，因此在衣着方面要(yao)适时(shi)增减。需要(yao)提醒的是(shi)，春(chun)分(fen)后夜晚时(shi)间缩短(duan)，为保(bao)证充足的睡眠需(xu)要(yao)早睡(shui)早起，这样有助于体(ti)内的(de)阳气升发。