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【男女戳别动态图】

　　在(zai)日(ri)常(chang)起居上，此(ci)时昼夜温差较大、冷暖(nuan)交替，因(yin)此在(zai)衣着(zhe)方面要(yao)适时增减。需要(yao)提醒的(de)是，春分后夜晚时间(jian)缩短，为(wei)保(bao)证充足的睡眠需要早睡(shui)早起，这样有助(zhu)于(yu)体内(nei)的阳气升发。