《吃瓜爆料一区二区》

【玉米地里尻嫂子】

　　在(zai)这个(ge)时节该如何调理养生(sheng)？宋曙霞认为，在饮食上(shang)可多吃有芬芳气味(wei)的(de)蔬菜，如(ru)韭(jiu)菜(cai)、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗语称(cheng)“春日吃春(chun)芽”，也就是说这(zhe)个季节可吃鲜(xian)绿的嫩芽(ya)，比如豆(dou)芽(ya)、蒜(suan)苗、豆(dou)苗、莴(wo)苣等，禁食或少(shao)食辛辣刺(ci)激食物，以(yi)免肝火上炎(yan)。