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【许是之与金梦的小说】

　　在日(ri)常(chang)起居上，此(ci)时(shi)昼夜温差较大(da)、冷暖交替，因此在衣(yi)着方面要适时(shi)增减。需(xu)要提醒的(de)是(shi)，春分后夜晚时间(jian)缩短，为保(bao)证(zheng)充足的(de)睡(shui)眠需要早睡早起(qi)，这样有助于体(ti)内(nei)的阳气(qi)升发。